一直观得

皮肤瘙痒是春天秋天的问题

没思到冷得打抖抖的冬天也跑不脱

……

后背痒、前胸痒、胳背腿儿也痒

泡了个沸水澡

没思到更痒了~

冬季气温缩短，使东谈主体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之减少，使得东谈主的皮肤缺水缺油，越来越干燥，非凡是老年东谈主，皮脂腺萎缩油脂分泌更少，更易引起皮肤瘙痒。

机体内在的疾病也会激勉皮肤瘙痒，如糖尿病、肾病、过敏性体质、推陈出新拆开、激情变化等。那么怎样疏忽冬季皮肤瘙痒呢？

怎样反抗皮肤瘙痒

1.正确沐浴

耽溺频率与关节：每周洗澡2～3次，每次耽溺本事松手在不逾越15分钟，水温宜在37～40℃之间，沐浴时长5～10分钟即可，幸免沸水长本事浸泡。

清洁产物遴荐：幸免使用碱性肥皂。沐浴液采取和顺无香料的洁肤剂，幸免使用含乙醇、香精等刺激性因素的产物。

洗后照应：洗澡后的3分钟内，在全身涂抹保湿的躯壳乳，可在皮肤上酿成一层油脂膜，有用锁住水分，缓解皮肤瘙痒。

2.爱好润肤，男士也需要抹“香香”

非论男女老幼，冬季通通都需要润肤，全家王人适用。逐日使用保湿产物1～2次，非凡是在沐浴后3分钟内涂抹，以锁住皮肤名义的水分。润肤作念得越好，皮肤越听话，越拆开易生病。

不同肤质不错遴荐合适的润肤产物：

健康皮肤：保举遴荐一些和顺无刺激、无香或幽香、不外敏的躯壳乳，如含有维生素E乳、凡士林、绵羊油等产物；

敏锐肌：可遴荐医学类护肤品，遴荐因素苟简，无香料和防腐剂的产物。可遴荐包括神经酰胺、角鲨烯、透明质酸等，可保湿、修护皮肤樊篱等。

特干性皮肤：可选“油包水”型的“霜剂”躯壳乳和保湿霜，其特色是油的比例大于水，使用起来更滋养。不要小看几十块一大瓶的躯壳乳噢，它不错处分您的大苦恼！

患有皮肤病时：当皮肤患有湿疹、痤疮、皮炎时，皮肤樊篱脆弱，需要含有透明质酸和神经酰胺的产物，在修护皮肤樊篱的同期减少过敏，同期，尽量减少使用含乳化剂、促渗剂、剥脱剂、香料的产物。

3.管休止，尽量少捏挠

由于瘙痒，患者会反复搔捏，结局即是酿成“越挠越痒、越痒越挠”的恶性轮回。痒“凶”了，不捏是不可能的，但要尽量幸免搔捏，可用棉签头未必拍打削弱瘙痒，剪短指（趾）甲，睡觉时穿袜子、戴手套等关节。

4.其他方面

穿穿着装遴荐棉成品衣物，以宽松为宜，新衣服最佳使用柔化剂清洗后再穿着，幸免刺激皮肤；居住环境温度不宜过高，贯注加湿；幸免使用摄入过于辛辣刺激食品，不喝浓茶浓咖啡；错愕弥留可能加剧瘙痒，是以瘙痒症患者需要活命划定，保持蔼然乐不雅的心态，改善休眠质料。

哪些情况需要实时就医？

1.瘙痒接续无法缓解。

2.瘙痒严重到不可平日活命、使命，以至无法睡觉。

3.突发性瘙痒，然而自行不可找到发作的病因。

4.全身性反复发作的瘙痒。

5.皮肤瘙痒的同期，出现非凡疲顿、体重削弱、排便民风篡改、小便次数加多、发热或皮肤有不解原因的皮疹等其他症状时。

去哪个科室就诊？

1.单纯的皮肤瘙痒，或捏挠后出现的红肿、血痂、色素千里着等，遴荐皮肤科就诊；

2.由肾脏疾病引起瘙痒，遴荐去肾内科就诊；

3.瘙痒伴拦截性肝胆疾病，遴荐消化内科或肝胆外科就诊；

4.糖尿病患者发生皮肤瘙痒，遴荐内分泌科就诊。